计食器app v3.18.1

还在担心你的身材管理？你还在担心自己不够自信吗？如果你不知道如何健身，就来计食器app，这是一款专门为想减肥的用户设计的身体管理软件。只有合理的饮食和适当的运动才是正确科学的管理自己身体的方法。这款软件为用户提供了专业的瘦身方案，会根据用户的身体状况评估方案的类型，让用户不走弯路，不花钱，就能得到自己满意的身材。减肥期间，热量的摄入一定要精打细算，所以计食器app提供热量计算功能，有30万食物热量数据库，让你轻松知道自己每餐摄入了多少热量。减肥期间的食谱也很重要。该软件为不知道如何制作饮食食谱的用户带来了大量的健康饮食食谱。也可以找营养师为你定制食谱。只要你严格按照定制的计划去做，健康减肥不是问题。如果你也是一个为身体焦虑的用户，那么你一定不能错过这个软件。

计食器app功能介绍

食物计数仪为您提供一站式身体管理服务，不走弯路，不浪费金钱；

1.饮食计划：生酮、低GI、哈佛、哥本哈根等高效饮食计划，帮助你快速达到体重目标；

2、记录热量：查询30多万个食物数据库，轻松查热量，记录热量；

3.数据统计：可以查看热量和营养素的摄入进度以及热量摄入的周期曲线和数据报告；

4、轻体攻略：由专业营养师编辑的轻体攻略，让你了解轻体的原理和过程中的实现方法；

5、低脂食谱：500种美味低脂食谱，让你轻松做出美味低脂餐，让你越来越苗条；

6、社区：健身专家分享干货，让你知道魔鬼身材是怎么练出来的。

软件特色

1.我们平时看名人减肥晒太阳的食谱。看起来很简单。其实他们都有私人营养师定制的饮食计划。有些明星因为要拍戏，需要快速减肥，会用一些极端的方法。我们无法正常学习这些方法，甚至会产生相反的效果；

2.因为每个人的基础代谢、饮食习惯、减肥目标都不一样，所以往往很难坚持别人直接分享的食谱。就算一开始管用，也维持不了；

3、因为减肥往往分为四个阶段：瘦身红利期-瓶颈期-突破期-维持期，不同阶段往往需要不同的饮食方案，才能最终达到瘦身效果；

4.食米独创的个性化定制方案，就是根据每个人的身体状况和饮食习惯，量身定制个性化定制饮食方案。因为营养计划是根据你的档案匹配的，食谱会保证饱腹感和瘦身效果，让你不运动不节食也能瘦下来；

5.这些食谱营养丰富。每顿饭的食物种类和重量都是根据你的健康记录生成的，你也可以根据自己的喜好更换食物，非常容易实现；

6.除了定制化的计划，还有很多根据中国居民膳食指南或国内外经验验证的行之有效的健康饮食计划，如：经典平衡饮食、DASH饮食、间歇性清淡饮食、生酮饮食等。以及针对不同人群和体质的产后身体恢复饮食和祛湿饮食，均由国家高级营养师定制。满足各种减肥人群的需求。

计食器app怎么使用

1.下载安装本站软件，用手机注册手机号或微信并登录；

2.进入软件后，我们需要先填写自己的基本信息。

3.然后填写你的基本信息，软件会根据我们的情况定制瘦身方案；

4.根据软件推荐方案，可以根据自己的需求进行选择；

5.选择之后，我们就可以按照计划保持自己的完美身材了。

计食器app软件亮点

1.根据自己的身体信息和饮食喜好生成个性化的瘦身饮食计划，更容易坚持高效减脂；

2、30位国家高级营养师定制和国际认证的高效饮食计划食谱，吃出好身材；

3、30万食物数据库，方便查热量、算热量、算营养；

4.20国家高级营养师团队提供1对多或1对1指导，针对性指导效果更好。

更新日志

v3.18.1版本

[优化]

减肥挑战清单增加了我的加分项。

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