keep健身 v7.43.1

keep健身是一款帮助用户进行健身训练的软件。有健身所需的各种专业课程，有健身大赛的大量手把手教学，让你的身材不断接近完美。

keep健身软件介绍

keep健身app是一款非常实用的健身软件，专门为太忙没时间去健身房，家里没有器材但又想健身的人提供，让用户的健身计划不再受时间和地点的限制。这里有最全的健身视频教程和文字攻略，可以定制你的健身计划，为不同的人制定不同的健身减肥计划，甚至设备和阶段健身目标都是为个人安排的。

Keep软件不仅支持真人同步训练并记录训练进度，还可以让系统通过语音全程监督你的锻炼情况。所以有了这个软件，无论你在哪里都可以迅速成为你的健身场所，让用户随时随地都可以锻炼身体，你也可以记录自己每天的训练进度。该应用会针对不同的人制定不同的健身减肥计划，并通过Keep与朋友对比每天的变化，有兴趣的朋友可以快速下载体验。

软件特点

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

针对不同人群、不同器械、不同健身目标阶段安排训练计划，适合最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音监督，进度自动同步，真正好的体验是永远不需要背动作，不需要记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

准确的跑步路线记录，跑前热身和跑后拉伸，Keep提供更完善专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

每天拍照记录变化，分享好友，互相鼓励。在Keep中，健身不再是孤独的坚持。

软件功能

1.制定计划：根据用户的场景、健身目的、是否有器材制定各种训练计划，也可以在4分钟内完成一次健身训练；

2、标准视频：所有动作都配有视频，标准的动作示范和准确的语言描述带你快速上手；

3、权威科学：权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。

软件优势

1、专业高效的训练，不受场地限制，4分钟就能极速燃脂。

2.根据你的健身目标、场地和器材的有无，智能生成最适合你的训练计划。

3、动作精讲和干货描述带你快速上手，所有训练动作均有真人教练示范。

4.专业健身教练控制内容，科学规划，让健身变得有效有趣。

5.海外瑜伽大师打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

6.热门城市跑步路线定期更新，邀请好友一起跑。

7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，保持全方位了解你的运动数据。

更新内容

v7.43.1

-前往新的“活力恢复”区，帮助治愈后唤醒活力；

-运动分享功能全面升级，有各种画布和模板供你选择。快来定制你的专属共享卡吧！

-修复已知问题，优化产品体验。