每日冥想 v2.1.9

每日冥想app是一款非常好用的放松冥想助眠软件，软件内包含了非常多的轻音乐与白噪音等助眠内容，用户可以根据自己的喜好去进行选择，让你能够在轻柔的音乐中放松心情，从而获得一个优质的睡眠质量，根据你的选择与行为来为个人制定出专业的冥想计划，回归当下，放松身心，从每日冥想开始。

每日冥想app软件特点：

1、有海量引导音乐和音频供用户随时随地的进行学习，帮助你从快节奏的工作和生活中抽离

2、进入一个平静和安宁的良好状态，减少焦虑与压力，保持专注平静、放松情绪、获得良好的睡眠

3、提供正念冥想指导、睡眠助眠引导和音乐、以及睡眠闹铃、自由练习、呼吸练习等各类工具帮助你练习

每日冥想app软件功能：

1、冥想挑战赛：挑战不可能的自己，让自己养成良好习惯。

2、自由练习工具：让您随时可以自定义符合自己节奏的冥想练习，冥想由你掌控。

3、呼吸练习：多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏，快速平复情绪，快速放松身心。

4、官方推荐：晨间、午休、睡前、专业推荐冥想，每天都有不一样的冥想，帮助调节自我。

每日冥想app软件优势：

1、冥想服务包括了专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理等健康指导。

2、在脑力消耗较大、心绪不宁的时候可以使用冥想来改善情绪，安稳睡眠，减轻压力。

3、有各种大自然声音、白噪音、助眠音乐等海量的音频学习内容，可以随时随地的练习和收听。

4、可以为大家提供个人量身定制冥想计划，正念指导练习，冥想基础知识学习，呼吸冥想的训练，睡眠助眠引导。