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快乐养生是北京时代浪潮文化发展有限公司于2010年出版的图书。
这是一本自我保健小册子快乐养生,充分体现了近十年来“学笑练乐”的真诚实践经验,对现代中老年人陶冶心灵、培养健康具有现实指导意义。
其特点是视人民生命如泰山,完全摆脱旧习惯的束缚,完全遵循现代医学疾病防治的新方法,并结合自身实际,真心实意地实践,取得成效。既符合我国新颁布的保健方法,如“建立新的生活方式,改变饮食结构刻不容缓”等一系列指示和要求,也基本符合世界卫生组织多次指出的“健康的钥匙在自己手里”等自我保健方法。
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